転倒注意

 

この間の愛宕登山が体の随所に負荷をかけてしもてなんか

各部位焦げ臭い。

念のために「最後まで崩れないカラダへ」のキャッチに惹かれ

アミノ酸3000クエン酸1500のドリンクを持って行き

ここや！の時に注入したけど・・・・・

なんの効果効き目なし、燃え尽きつ寸前やった。

いっぱい書いてある効能書きに弱いんやなぁー。

だいたいやで100円少しで効き目があることがおかしいのに

ついつい頼ってしまう低脳ぶり、

やっぱ、それなりの物を選ばなあかん。

エンドルフィンの分泌、

オキシトシン、ドンパミン、セロトシンなんでもこい

限界状態で一発効き目抜群、

だけど尻餅ついていくらザックが重くても

立ち上がれなかったのはショック！ザック外して立ち上がり

なんで？と。

近所の山で今まで蹴躓いたり浮石での転倒は何回かあって血だらけになり

腕や膝脛に傷は負ったことがあるが今度の尻餅はちょいと違う。

明らかに疲労、疲れが原因。オーバーワーク？

いつも登ってる愛宕山で、いくらあの日はめちゃ歩いたにせよ、

なんだこれは？

バスの時間を気にして急いで疲れた？

今年、熱が出て朝、布団から立ちあがろうとしたら

フラフラと立ち上がれなく手をついてもそのまま頭から転倒、そして

医者に行った帰り道でまた転んで立ち上がれなかった！

全く自由の効かなかった状態での転倒で

この二つの転倒そして自力で立てなかった出来事を覚えているけど、

愛宕山も何か感じが・・・

これはこれからのハードな山行きは気をつけよう〜。

山でも平地でも転倒が一番危ない。

Aは滑落して帰ってこないしKは手のひらに風穴が、そして

骨折するもんな！

今まで無事に来ているけど、特に大腿骨近位部骨折はやばい。

もしやったら歩けなくなる、そしてもうええわー、なんて。

脚力体力を保持しよう〜

それには近江A5シャトーブリアンがいいと思うけど、どやろ？

愛宕山

 

昨日20日、F、M爺と3人で愛宕山へ登ろう〜、と

秋のメインイベント開催。

嵯峨小学校前集合でそこから京都バスで登山口清滝への予定。

朝、寒いし自転車で行くより市バスで小学校へ行って

5分後にくる京都バスに乗り継げばラクチン、

そうすればコンビニで弁当も買えるし。

Mジジィにもそー言ってバスで行こうー。

松尾バス停で待ってるとなんか嫌な予感！こんな朝早く？

コリヤ15人ほど現れて周りをウロウロ、

まさかバス待ちではないやろー。

10分ぐらい遅れバスが辛そーに回ってきたら、なぬ？満タンやんけ！

なんとか乗り込んだ後からコリアが乗せろーー。

「知るかー」と叫べども押し寄せる大群、ムリやって！

押し込まれ動き出して嵐山竹林入り口で全部降りた。

一人一人小銭があるないで料金ぐちゃぐちゃ。

「あかん！これは京都バス乗り継ぎ無理や、どないしょ」

これはコリアが悪くない！このバスを選んだ「わ」が間違い！

F爺に連絡したら清滝に向かったって、待っとれよ＾＾

小学校に着いて次のバスは、1時間後？

「どないすんねん？」

「清滝まで歩こうっか」

常寂光院、祇王寺、愛宕念仏寺を通り清滝トンネルへ＾＾

京都一有名な心霊スポットなのに糞ジジイ2人には霊感効き目なし。

後ろを振り返ったら誰かが付いて来てるらしいけど

それやったら重いザックを持ってもらうーと

ぶつぶつ言いながら長いトンネル出て清滝へ。

紅葉はマーマーこんなもん。

Fジジィと合流、やっとスタート。

何回も来てるけど、愛宕ってこんなに登りきつかった？

山頂に着いたら昼やんけ、

寒いかもとザックにいっぱい詰め込んで約10キロぐらい。

小屋で食事して愛宕さんに「上から見守っていただきありがこうございます」

お礼を言って下山開始。階段のない大杉谷からの下山を言ったけど

2対1で却下、正面山道へUターン。

チンタラ下山でゆっくりいこーぜ。

壊れた大杉大神まで降りてきた時

「急いだら3.30のバスに間に合うでー」のF提案を2対1で否決＾＾

ゆっくり降りよーぜ！

ところが石の階段でスリップ！やばい、尻餅で立ち上がれない。

ザックを降ろして無事だったけど、ここでもうかなりのヘロヘロ。

長い積み石の階段がやばい！ザックが重い！後ろのこけそー！

ストックで前方に屈みながら慎重に下山

上りはなんともないけど降りはゆっくり注意して降りないとあかんゎ

それとザックが重いのか？

清滝の急坂はスイスイ登ったけど、やっぱしパワーが落ちてるのかなぁー

市バスに乗り換え停留所をまちがって降りてしまい2人で大笑い！

トボトボと薄暗くなった嵯峨野を2回も徘徊するジジイっか。

「疲れたなぁー」

「脚上がらへんで」

まっ、今日もおもろかったし、よかったよかった＾＾

またいこけ。

山道19,5km、28,722歩

金槌

金槌を持つとなんでも釘に見えて叩きたくなるのは

仕方ないが釘以外は叩くなよ！

そーなんよなぁ〜。

モグラ叩きって出てきたのをバシッと叩く快感＾＾

叩き出したらもう〜やめられない。

カルビーポテトチップ。

「謝れーー」と叫んでるお年寄りさま。

何が気に入らないのか一旦抜いた刀はなかなか収められない。

「まーまー」とでも声かけしたらさらに炎上＾＾

収める人まで「モッカイゆーてみー」となって大炎上。

最後には土下座せーー。

「はいはいわかりました」

「はいはい？馬鹿にしてんのか？」

これはもう自然鎮火のみ。

普段はいいお年寄りなのになぁー

要注意老人は山の中でクマより多い。

ZZiさんだけではないよBBさんも。

高知識階級裕福で穏やかな常識ある方々さまには要注意。

自然の中ではみんな一緒だよ、と宣ってるのに、

山道を整備したり倒木をかたずけたり、ゴミもひらって

優等生なのに！

ビービービー黄信号＾＾

一緒に登った時、ついて来れなくてみんなに遅れたことが

許せずおんなじコースを再挑戦でまたまた遅れよった。

他の山岳会に入って猛特訓してきやはったらしい。

何が気に入らんちゅーっても

ひょっとしたらこの高齢「糞わ」が気に入らんのかも。

なんだかんだと言いながら

その親父を金槌で叩いてるのは？

オレだったりして＾＾

11月のハイビスカス、綺麗に咲いたけど変わった奴

地球温暖化

やっぱしイワシでマグロは釣れない！

なんでもそーだけど上手い話はそう簡単にはいかんもんや。

口には出さまい、としてもブツブツと言ってしまいたくなる

この軽さ＾＾まだまだやなぁ〜。

ウンツキのみの「わ」が体力気力が衰えるのはしゃーないけど

勝負運も下降線になるのはなんでや？

一生で使えるラッキー度数には限度があるって誰かが言ってたけど

そんな筈はない。今年中に巨大マグロを釣り上げるぞ。

待ってろい！

「大トロお寿司はまぁーだぁーー」

11月なのにこの暖かさ、21℃だべ。

長袖Tシャツで徘徊すると汗ばみ帰ってからシャワーなんだから

相当暖かい。温暖化っかー、財布の温暖化はいつやねん？

ところで、スキー来シーズンも雪は降るんかな？

沖縄でこの時期に大雨！異常気象！

そこで、ニセコも初めて記録的な雪なしシーズン！

なんてなったらエライこっちゃや。

はいはい、ニセコには雪がございませんよ。

外人スキーヤー皆様、外国資本の皆様お帰りはコチラ。

お疲れ様でした。

静かなバブル弾けたスキー場に蘇るなら一年や二年ぐらい

できなくても我慢するよ！ただ生きてるかわからんけど。

ほんま、盛者必衰いいこと悪いことは繰り返しだから

必ず何かある。バチが飛んでくる。

なにもかも、おかしいんだよ！

ニセコに行くことが間違いかもしれないなぁー

リフトがオンライン2人で1日16700円はつらいゎ、

食事もなにもかもめちゃ高くてコンビニばっかし^_^

ほんまに無理していたけどもう貧には無理かも。

唯一の楽しみを奪おうとしているそもそもの原因は何か？

全て外人なのだ！彼らをトコロテン押し出しをしようー＾＾

ヘラヘラ蛸とコバンザメには反省を！

本日の嵐山、外国観光客様変なZZiに要注意！

ナムアミダブツ

 

人生はウン任せでいつ何が起こるかわからないのは

起こって初めてわかる無常さ！訳のわからんウンとツキ。

しゃーないと観念してながら、

変な物が飛んできませんように、

飛んできても出来るだけサラリと交わしてダメージが少ないように！

真実清浄の心なしで「煩悩愚息貧わ」やけど、

なんとかなりまへんやろか？

南無阿弥陀仏の名号を知り得たのも何かの縁とウン。

困った時の神頼みでもなんでもええー、と勝手な解釈。

ナムアミダブツ

4月からオンラインで仏教講座を興味をもち

軽い気持ちで受講！

どの先生もそんな都合のいいことは言ってない＾＾

浄土三部経ー無量寿経、観無量寿経、阿弥陀経を基本に

阿弥陀さまの衆生救済、親鸞聖人の教えなど勉強してるけど

睡眠薬入講義に少々難くてついていくのに精一杯！

来世はともかく今が大切な貧わにとって

ついつい現生利益を思ってウンツキを優先してしまう浅はかさ。

ただ信心は大切なのは今にしてよくわかった＾＾

信ずる心ってフラフラといい加減なものでしっかりとした

紐付けや根拠のある経典や聖人の言葉を勉強することによって

信心を確かなものに変えてくれるのに役立つのなら

懸命に掘り下げ追求するのも一考やけど、

信心ってシンプルなもので一才の疑いない単純なもののはずで

よくわからんけどそー思えて仕方ない！

思わないでおこうとしても思ってしまう！

何回も思おうとしても思えない。

嫌なものは嫌、好きなものは好き＾＾

難しい文言もいらない！

ナムアミダブツと唱えることで阿弥陀如来とのラインが開け

訳のわからないウンツキに突き当たった「わ」の心を

救済してくれる。今までを省みるとそう思えて仕方ない。

来生ではなく現生！これからの日々毎日において

如来のパワーが見守っていてくれる。そう思える＠＠

ナムアミダブツ

心の中で呟く時もあるけど声に出して他の人に聞こえると

聞こえた人にも恩恵がある、ない？わからん。

ちょっと冷たい風やけどみんな元気で楽しそう〜。

信じるようー

 

無理をせず京都トレイル51→23をぐると回って大体13500歩ぐらい。

約10キロほどだけど山道のアップダウンだからクソ爺にしては

疲れる。水分のみ補給でオヤツなし。

帰ってきてから何かサプリを補給が必要と思い、店頭で

「自分を超える体をサポート！」のキャッチにこれだど確信して

BCAAアミノ3600mg30包入りを買ってきて飲んでるけど

パッケージに書いてあるほどの効果はある、必ずあるはず。

「貧わ」にしてはかなりの出費だから＾＾

疑り深い性格なので一応何が入っているか調べようー。

アルギニン、ロイシン、バリン、などアミノ酸が合計で3600、

ほかビタミンB2、B12、など色々書いてある。

さらにアルギニンって？

血管を拡張して血流を改善っか、ロイシンは筋肉修復、エネルギー源、

などなど、

なるほどなるほど、確認OK＾＾

そう思えば最近調べ癖が、

医者からもらってる薬から家庭薬、消炎鎮痛剤、そして歯磨チューブまで

成分効能は何か、どのくらいか？？

調べて「うん、うん、よしよし。」

風邪薬と表示してあれば風邪に効くはずなのに

ねおりはおりでグーグル検索。

近所に整体柔道師の先生がいて腰痛の時行ったけど

電気当てて先生がモミモミして

「えええーーイ」と気合をかけで押すと痛みが消えた！

消えたようの気がして

歩いて帰ったことがあったけど・・・ほんま＾＾

100％信頼して疑う余地なし！

反省やな！最近随分と疑り深くなってるゎ

ひょっとして何もかも？

何もかも信用できないから確かめなあかん世の中かもしれんし、

年寄りが騙されまくってるけど、まず信じる事が優先。

まず何でもかんでも効能内容などを見ないようにしようー

信じようー。

これの効能は信じられる。

11月になりました

 

11月になりました。

暑い暑いと言ってたのに石油販売カーが周ってる。

朝、冷たくなった水で顔を洗いふと見上げ鏡に映った顔。

だれ？このかたは？

垂れほっぺに寄せては返す小皺大シワ。草木の生えない砂漠ヘッド。

笑っちゃうゎ。

それだけ時が過ぎてるのやからしゃーないのはわかるけど

だからと言ってほったらかしはあかん。

毛のない頭にヘアートニックをふりかけ美顔維持のため

ニベアを擦り込もう〜。

そしてまたまた新しい1日の始まり、どんな1日になりまっすか？

自分で自分を鼓舞＾＾

山とものFジジィが眼科へ行って手術やねんと言ってたけど、

久しぶりに「どーやねん？」

「硝子体茎顕微鏡下離断術を受けた」

どこがどーなのかよくわからんけど右目がおかしいらしい。

「白内障をしたし大変やなぁー」

「そーや、もうたいへん、まっ２つあるからどーにかなる＾＾」

「片目でも山へ連れて行ってやるから安心セイ」

「尾根から谷底へ突き落とすつもりやろ」

「ピンポーン」

ありがたいことに今年もスキーチューンのバイトの声がかかったけど

丁重にお断り。わりかし気を使う作業やし一日中立ち仕事なので

体力的にもうカンニン。

今年は行かなくていいのだと！気分的に解放っされてめちゃ楽。

9年もこのとしでよく頑張りましたゎぃ。

そして、

じっとしてられない性分なので何かにトライ！と、

そこで、始めたのが「太極拳」

大胆にも何もわからない超初心者が教室に突入＾＾

突入された先生も驚いたけど親切に応対してくれて

やる気80％。

またまた中途半端か、それとも?

10月28日月曜日

 

涙から一転ばんざーい

TVに映る当選した人の背後にいる人がコワイ＾＾

支持者やろか、家族やろか？奥様も？

気になってしまうゎ

いろんな考えがそこそこあるのは健全かも。

が、

ある大都市で19の選挙区全ておなじ党の人が

選ばれた！これは凄い！

やく900万近い人が住んでいる都市でやで＾＾

凄いというよりなんやろ？

投票して例によって小選挙区はダメ票、比例区はプラス貢献

これから貧高齢者にはどうなりますか？

えっ！ゼニを配るから温泉にでも、って＾＾

いらないです。

その代わりパリでもローマでも

皆様揃って視察にお出かけください。

昨日、

大間のマグロじゃないけどここ数年ゲットしてない

大物を逃した。元々ぶっとい網を仕掛けてかかるのを

待つタイプやから小物はいらない！

年末にかけてイワシで鯨がつれないかなぁ〜。

「釣ってから言って！」声が・・・

山でDジジィとTbbaに再会、しばらく立ち話。

最近TとF、Mはどないしてるのやろ。

お互いにしばらくでも顔を見ないと気になって

なんかあったのやろか？歳やからな。

「あんたはど〜なんやねん？」

「アタマとサイフは空っぽ」

「ナンちゅーたって健康が一番や！」で解散。

相変わらず日曜日の市バスは時間に来ない。

歩いてもよかったけど、ここまで待ったからは

来るまで待とうー。

プリプリ金髪外人さまで満員プリプリバスは

もうはち切れそう。

降りしな運転手に「ごくろーはん」

ほんま！

プッチンテレビ

17年間一緒に暮らしたシャープの亀山モデルTV君が

突然プッチン！プリンじゃないけど完全アウト。

電話して色々聞いたけど「そーですねー寿命ですねー」

なんて悲しい応答。

そーなんや！いつまでもあると思うな人生と金、親っか、

そして家電品いろいろ。

思えば力道山や千代の山時代から毎日毎日テレビの

テレビっこやったなぁー。

生活必需品が無くなって気づく依存度＾＾

気づかずリモコンスイッチを押して、あっ、映らないのか！

ラジオをかけたり本を読んだり、でも手持ち無沙汰＾＾

ネットでニュース情報は獲れるけどなんか置き去りに

されている感じでどことなくスッキリしない。

のでので、やる時はやる貧決断！新しいのを買おうーー。

アマゾンやネット販売も沢山出ているけど

とりあえず販売店へ行ってみてみよう。

ポイント会員のヨドバシからだ！京都駅前にある。

TVの売り場なんて行ったことないからもうー驚きの世界。

こんなでかいのを誰が買うねん？

まるで映画館やんけと圧倒される巨大画面が勢揃い！

ちっちゃい部屋用のちっちゃいTVはいずこ？

店員さんを見つけ日本ブランドで大きさと予算をいって

できればこれからは4Kが良いなぁ〜。

美人で気立が良く丈夫で長持ちしてくれる娘がいいなぁ〜。

「わかりました＾＾こちらは？」

「・・・・・😳😵‍💫」

めちゃ高い！俺たち年金家族だということをオヌシ知ってるっか。

どーしょ？でもTVなしの生活は考えられない！

チャイナコリャ品は安いけど、ダメだね、これは。

「もしよろしければ2023品で50サイズがありますが・・・」

なんぼやねん？こうなればなんぼにしとくねん押し一本。

今月いっぱい、このお値段で！

「どうしよう？財務大臣さま、ブツブツブツ」

しゃーないわね、決定！

但し、即日編入取付手配交換をお願いできるなら。

今日の午前中にお願いします！

やってきました、新しいREGZAテレビ君＾＾でけー！

早速4kを受信、きれいゎー新しいのはええー。

驚きはiTVで受信していたプライムやネットフリックス、

YouTubeなどが受信機でできること。

ほか、よくわからないけどごちゃごちゃ触ってみるつもり。

眠れない夜がしばらく続くかも。

 

領海侵犯

秋日和貪るほど味わう太陽の暖味

いい季節になったのは嬉しい?少し憂鬱？

あっという間に過ぎ去る毎日がちょっと気になるyai

北国では初雪だよりっか！

ちょっとしたことでガタガタと崩れる安いモチベーション＾＾

なんでやろ？ほんのちょっとしたことなのに、、、

あれほど期待し面白かったことが少しトーンダウン。

なにか違う面白いことはないかいなと。

同じことを何度も続けられない性分が原因かも知らんけど

飽きてくる。

愉しい思い出、食事、経験は深追いしたらあかん。

そのままそーっとしとけばいいのにまた行って

「えっ、こんなんやったかいな？」なんて。

綺麗な山に囲まれた湖で柴犬が水遊びをしていたら

ドカドカとブルテリがやってきて騒ぎ出した。

なんやねんおめいら？

みんなと一緒に遊べばいいのに、、、

そのことだけでもうーいや！少しは我慢するけど

だんだん耐えられなくなり孤独化、世間から落ちこぼれ

何かを噛みつきたくなるワン。

そんな感じでマイノリティーが快い感触。

でもジーッとしてらないのでウロウロ、

思いついたことをメモに書いておくのやけど

書いた文字が読めない？

アホか、自分で書いた文字がヨメン？

「今日は機嫌悪いのだ」

と叫んでも誰も知らん顔。無視無視。

アーアーとカラスがジャガマシー！！

さてと、どーするか？

表へ出て川縁をちょっと歩いてこようーー。

やっぱしこんな時は外へ出て美味しい空気を吸って

静かに吐く！どこからかかおる金木犀。

どこやねん？

松尾橋から運動公園から東公園へ、中之島から

嵐山渡月橋を渡り一周回ってこようー。

腹もすいいてスッキリするやろ。

丹波の黒豆でビール