腰痛継続一週間オーバー

 

立ち上がる時に「いててー」腰が痛い状態継続。

どーなってるかいな？ほんまに。

整形へ行って先生といろいろ話、血液検査では問題ないらしい。

「物理治療をしますか？」

「長いこと待つのはイヤ」「それほど待たなくてもいい」とで、開始。

翌日、札をもらって奥の部屋へ。

初めて入るけど、まーびっくりこいた。なんと沢山のZZBB様がいらっしゃる。

それぞれみなさま治療中でござる。その中に「痛わ」も突入＾＾

みんなどっかが痛いので治療してるのやけど、大変やなぁ〜ほんまに〜。

若い兄ちゃん娘さんもチラホラ、先生や看護婦さんは大忙し。

「腰に電気あてますね」細長い電熱器みたいのを腰に10分！

「ハイ、次はこちらへ」大型のマッサージ器に座らされ腋の下に支え棒、腰にベルト

足の脹脛を挟み込んでグーと上向きに。

「痛くなったら言ってね」脇は上に腰は下に伸ばすマシンなのだ！

伸ばしては緩めーー、おや、これはいいぞ、気持ちいいぞ、眠たくなるぞ・・・

「は〜い、終わりました。このカードを持って受付へ」

「えっ、もう終わりなの？」

先生の治療なし！これで治るのかなぁ？

一日空きで昨日で3回通院。最初から比べたらちょっとマシな気もするけど

歩くと痛いし右足にちょっと痺れ。

腰あたりを暖かい手で押さえてもらうと気持ちい！

温めりゃいいかもとAmazonで検索すると「あずき」なんとかがあって購入。

小林？大丈夫？でも買っちゃえ＾＾

チンで1分ちょい、温まったのを腰に当てると〜〜、ええじゃん＾＾

気持ちいいしどんどん痛みが取れていくような気がする、気がするのは大切。

これええぞ、もう一つ二つ買ってこれから寒くなる季節にエエかも。

運動不足、山に行きてェー、体重計が68k？腰は痛いけど口は卑しいからなぁ＾＾

せやけど789月と物入りで大変やった。貧絶好調。

「冷蔵庫は大丈夫？もうソロソロヤバイかも腰痛って言うかも」

「＾＾おいおい、冷蔵庫に聞こえるやんけ！」

家中の電化製品が聞き耳たてとるから静かに静かにーー。

敬老の日

 

65歳以上は高齢者で敬老？3600万人。

働いてる人は930万、4人に1人割合らしい。

イラストレーターの宇野亜喜良も90っか。

「わ」も無職年金生活の後期高齢者なのだ！。

寝床で膝をグルグルいっぱい左右に曲げて、それから

正座になり土下座スタイルから天守閣の鯱鉾姿勢を4〜5回。

続いて、

重い頭を軽く回転、星空を見る感じで左右上を見上げ、

チャリで車が来てないかのように左右後ろ確認。

そして下に何か落ちてないかを確かめる感じでデコに

手を当てへそを見る動作を10回。

口を思い切りひらげ顎を上下左右に、

そして舌を出しクマが蜂蜜を舐めるようにペロペロ、さらに

ぐるっと口の中を右左4回転。

次は両手でほっぺを押さえ内側から舌で押す、これ20回！

これって誤嚥防止だって、

NHKのチョイスでやってのを毎朝実践。

両手を擦り合わせてから腕首胸背中脇を体を洗うように撫で回す。

両腕をバタフライ、背泳、クロールを繰り返して、体左右回転。

ここまでを布団の上で正座でする。

そしてトイレ、洗顔、リステリンでお口クチュクチュ。

体重血圧睡眠心機能はヘルスケアで腕から自動入力！

ソファーに座り込んで新聞を読む！

「モーニングできましたよ〜」の声が聞こえる

9月15日の朝だった＾＾

9月10日はなんの日

 

9月10日は下水道の日です。

って新聞で見たけどそんな日があるんや。

確かに大雨でマンホールから水が噴き出してるのを見たことあるけど

排水機能が追いついてないのかなって。

埼玉のどっかで下水管が破損してトラックが落ちたってニュースが

あったけど街の下水管がボロボロになって使えなくなり家の風呂もトイレも

台所もアウト！当たり前のように使ってるけどこりゃー大変だよ。

ほんで今日は何をすんねん。

陰でインフラを支えてる人たちに感謝する日！！ナムアミダブツ

むかしWTCにいた時、出勤して朝ウンコを毎日しながら

思ってたのやけど、この「糞わ」のクソ塊はは何処へ＾＾

48階から一直線真っ逆さまで下まで？それとも

プールのウオーターパイプのようにぐるぐると回って？

今でも高層ビルを見るとふと思うゎ＾＾

血官がドロドロになって詰まり脳に支障をきたすよ！！

だからサラサラ薬を飲みなさい。

ウンコ官が詰まって下の階で溢れた！って今住んでるところでも

あるかも、ないかも、管理のおっさんに聞こう。

ところでっと、

腰痛がまだ治らない。医者からもらったのを飲んでるけど・・・

夜はぐっすり7時間以上、眠り薬も入ってるんかいな？

顔も洗うには膝を曲げて、なんかブサイク＾＾

あのパワフルジジィが思うように動けない、のはツライ。

近所に接骨院があって気合いで痛みなんかを吹っ飛ばす名医で

予約電話を？

「あぁ〜バッタさん、もう診察やめたの！」

「ええ〜、」

どないすんねん、このままーー？

「この出前一丁のキャラが人気沸騰だって」

「ふーんー、オリジナルは中島先生だよ、もう何年まえかなぁ〜」

腰に激痛、いてて〜

夕刻、表に出たらス〜ッと気持ちいい風がー、

いい感じやんけ！ちょっと歩いてみよう。

嵯峨美までが嵐山の信号まで徘徊。

薄桃色にくれかかる空、クッキリ小倉、参上、嵐山

そして桂がわーっか！ええ感じ＾＾

帰りしな、とっぷり暮れた空に、

まんまるおっ月さま、これもええやん。

翌朝、ストレッチして立ち上がった瞬間

腰に電気が、あいててて〜〜〜。

絶好調の9月を迎え山歩きでもと企んでたのに

「っつつつ、っぐぐぐぐ、あかんー」

老体なのに頭に中は10代青春真っ只中！一挙底無し地獄。

ぶっといベルトを出してきてヨロヨロ歩行可能。

ポテコから「また仮病で何にもせんと寝転ぼうーとしてるやろ」

と思われたくない！今度はほんまに痛い！！

とりあえずロキと胃薬飲んで、腰痛の薬は？ない。

整形行って「薬ちょうだい」「ダメ血液検査を」のあと、

飲み薬塗り薬をもらってきて、さてーどーするか？

TVは石破さんの話ばっか！次は誰になるのかなぁ〜

アイツになっても我慢かなぁ〜、早く2万円くれないかな〜、

アイツを議員に選んだのはみんな！京都でもおんなじ。

阪神優勝！おめでとう〜、藤川さんエライ。

阪神デパート、ジョーシンはなんかくれるの？

なんか買わんとくれへんみたい、いらんわ！

ヤクルトって優勝してもヤクルト一本もくれへん。

まっ、腰が痛くてゴロゴロ老体ははっきり言ってゴミ。

自覚してるだけに＾＾家事の邪魔にならんように

暑い作業部屋に入ってなんかしてよーっと。

「美味しいコーヒーが入りましたよ〜＾＾エクレアも」

「えっ？、エクレアも」😂

抗日戦勝80年式典

 

チャイの周さんロシアのプチンさん

そしてコリャの金さん他たくさん集まっての式典！

YouTubeなどで見ると綺麗にパッパッと足を揃えた

兵隊さんの行進や戦車、ミサイル、の軍事パレード。

「すごい」「女性兵士のミニが素敵」

抗日戦争で中国人民は巨大な犠牲を払って世界平和の為に

貢献した、再び悲劇を防ぐ！

80年も経って「この悲劇を忘れんとこうー」って。

今、チャイでその当時の映画が上映されていて見てる若者が

涙を流し、ジャップ大嫌いだ！畜生だ！

可愛いポケモンもハサミで切り刻んでしまえ！＾＾炎上らしい。

80年も経って世界の強豪が集まって「抗日戦勝」パレードで

忘れんとこなんて、ある意味では相当なもんやで。

それがためにお互いに

ものすごい痛手と犠牲を・・・ナムアミダブツ

パッと目が覚めたら5時半！

むくむく起きてベランダを見ると

今年一発め！いよ〜團十郎朝顔初見参、咲いたぁ〜。

よかった＾＾実は芽先や大きい葉を片っ端から切り落とし

背丈を低く抑え大きな花にするつもりが、

もうソロソロ、咲いてもいいんじゃない？9月だよ！

もし咲かないと「それ見たことかー」とお叱りがー。

花も咲いた、気分良し、早朝の罧原堤を嵐山まで徘徊

山みて川みて汗かいて、シャワー浴びて、

もっかいおやすみ。

何も貰えなくて・・・夏

高橋解説委員多事争論の締めが「なにも言えなくて、夏＾＾」

どっちゃでもええけど早よーゼニ配れ！

グーの音もあげられなかった8月もやっとおしまい！

年金暮らしには猛暑だけでなく、まぁーいろエロあったわぃ。

雨がなくてダムの貯水量が減って困ってるらしいけど、

気持ちはわかる。

貧にも段階があって「並貧」から梅、竹、松、そして「極貧」

ランクアップで梅竹あたりウロウロ＾＾っかー。

世の中の流行りにはついていけないけど損得危険を察知する

予感力？眼力は健在。

特に右目には高額注射が2本も注入？威力発揮！

メールも新聞もウオッチも裸眼で読める。

それを維持するために定期検診で眼科へ。

目医者さんは近所のドク先生と東寺の女医の二人の先生が

担任＾＾今日は女医さま。

視力ほか暗い部屋でビカッやられる検査検査、そして

上見て〜、右見て〜、おっぱい見て〜、

「ハイ問題ありませんね、よく見えてます。白内障が少し」

「ありがとうございます」

よっしゃ！次は4ヶ月後の12月。

「暑いからやめたら〜」

の声を振り切ってちょいと爺さまは山へ芝刈りにー。

51からゆっくり登りTシャツドボドボになって32の

広場に這うようにしてついたら、

見たこともない爺さんがニコニコ笑顔で「お疲れ〜さま」

「おおきに」と挨拶してから、なんやかんやと

ここで会ったのも何かの縁と長話。

お互い知らぬ者同士やけどそれぞれ長い間には楽しいこと辛いこと、

人生色々いろんなことがあるんやなぁ〜。

「ライン交換しょっか？」

「携帯持ってるけど分かりまへん」

ほんなら電話番号だけでも＾＾ヒマやったらまた山で、なっ！

山にはクマ猿鹿たぬき、色々いるけど人もいろんな種がいる。

「こんちわー」と挨拶する人、知らん顔する人、

知ってるのに目線を外す人＾＾

「わ」も相当嫌われてるなっ、と思うけどこっちはちゃんと

アイサツぐらいはせんと、お前とおんなじになるやんけ！

なんて、

来週は9月！ちょっと暑さ和らいでくるかなぁ〜。

「ポンポーン」ゆうパックで何か送ってきた。

なんやろ，お米、今の現状を把握？

 

ツー爺嵐山徘徊

 

佐川急便からお荷物をお届けにあがりましたが不在のため

お預かりをしています。ご連絡ください、

と、メッセージboxに入っていた？

「わっ、なんか送ってきたのやろか？桃、梨＾＾」

「待て！、拙者が調べて遣わす」

電話番号の前に＋、メールアドレスがおかしい！

触れてはならぬ！切り捨て消去致す。

暑くて思考衰え、なんでも飛びつくカラカラ状態やのに

こんなメッセージには砂漠のコーラー＾＾敵もさるもの。

「今から万願寺とうがらしを持って行くけど、いる？」

「しばし待て！、拙者が・・・・・」

なにゆーてんの、「ハイ、います、アツイのにごめんね」

M爺とペチャクチャ、果てぬジジイの長話＾＾

蒸し暑いけどけど明日ちょっと歩こうーっか？

今朝、起きたら7時、じゃー登るっか！

8時半ごろ出かけど「あつい！」蒸し暑いし風もない。

登山口までの約30分がたまらん。

M爺はチャリでスイスイ。

工事中だけど「一本杉」までは行けるみたい。

渓谷沿いを歩いてるとF爺にバッタリ。

朝6時ごろから出かけ一周回ってきたらしいけどええトシなのに

元気いっぱい！

「おー久しぶりやなぁー」

「アツイけど鍛えてるねん！秋になったら高い山へ出かけるしー」

「ふーんそっかー」

「あんたらもしっかり歩いて秋になったらまた山を案内したるし

　鍛えておきや！」

Mと顔を見合わせ無言、そして「おおきに、せやけど・・・、

あんたの登る速さにはついていけへん、そんなの無理や！

「いっかないよーー」

「松尾山まで行くけどどーする？」

俺らはやっぱしヨボヨボかも。ヨボはヨボで連れ持っていこか〜。

「ブツブツブツー」

3−40分登ってベンチで休憩。ベトベトシャツ交換、水補給。

「もしここで倒れたらどーする？」

「そんなもんきゃってるやんけ、ほっとくよ」

「＾＾せやなぁ〜」

別れでMは右一本杉へ「わ」は嵐山へ、

「またな、気をつけておりや、迷っても知らせるなよ」

「おけ！前見て杖ついておりろよ」

いつものようにシャワーかぶって完全ダウン！

やんや知らんけど、充実感に待たされてるゎ。

8月22日強烈な残暑

猛暑、クソ暑いなか食料を買い求めに出かけるポテコには

感謝カンシャおおきに＾＾

サバンナでもメスライオンが狩りに出かけオスはごろ寝！

なので・・・

京丹波のある地域で仕切ってた親戚のS爺が92歳で亡くなって

昨日告別式。早朝から出かけ滞りなく見送ることができて

なんかホッとした気持ち、と同時にドッ疲れた。

黒豆小豆に米、草刈り〜、思い出はいっぱい。

ナムアミダブツ

田舎の葬式って改めて大変やな、なんかわからんことが

いろいろやし時間がかかる。親戚の参列者は若返って

もう「わ」世代はちょろちょろ。

「あんは、ひょっとしてkInちゃん？」

「オタクはnobちゃん？」　

「おーーー、30年ぶり？、生きておったっけ＾＾」

「オタクはminaちゃん？」

お酒食事が出てきて大盛り上がり。

人生いろいろ。

酒は百薬の長と言いまっしゃろ、日本酒焼酎ウイスキーワイン、

なんでもOK＾＾朝昼晩そして夜中の2〜3時ごろ月を見ながら

飲みますねん。日本酒と焼酎を混ぜ混ぜチャンポンポンポン

「夜中にも飲むの？」「ウイ＾＾一日4〜5回」

なんやねん、月下独酌かいな〜。

嫁さんはなにも言わないし年金から小遣いをもらってほぼ酒代！

もうほったらかしです。

孫が可愛い〜、遊びにきたらついつい酒代から削って小遣いハイ。

「お爺さまと敬語使い擦り寄ってきたら小遣アップ＾＾」

「えーなぁ〜、」

まーみんな、達者でなぁ〜。

「初七日」法要も終わり解散！挨拶して外に出たら39度。

チンタラ帰ろっかーー。

京都に帰ってきたらさらに暑い、「アツイ、アツイーー！！！」

「今年の夏はいろんなことがあるなぁ〜

『ほんとやね〜」

バテバテ久しぶりの山歩き

朝、曇り空でよっしゃ、久しぶりに山歩きだ！

急いで朝ごはんを済ませ、水、着替え、タオル、携帯傘、を

ザックに詰めて出発。

西方寺川51登山口に到着、日曜日なのに誰もいない。

最初のベンチまでの急登、ゆっくりスローペースで！

汗が目に入るので頭にタオルを巻きその上にキャップ＾＾

足がおもい、しんどい、やっぱし今日来たのは間違いかも。

カンカン照りの太陽、予想とちゃうやんけ！

すでにTシャツがトボトボ、息切れ心拍数アップ。

前を見たら急登＾＾機関車空転緊急停止。やべい。

下山だ！昨夜の雨でえぐれた坂道を転ばぬようにーー。

バス野郎が時間に来ない、座る場所もない日陰もない！

ないない！やっと家に辿り着き冷水シャワー浴びてダウン。

「どうしたの？お昼食べる？」「もちろん食べますよ」

くたばっても食欲はある。

昨晩は京都五山送り火。

7時ごろ土砂降りで心配したけど小降りになりよかった。

「霊の皆様、如意ヶ岳大文字にお集まりください」

「妙法」を経て「舟形」に乗り途中で「左大文字」で

お待ちの霊を乗せて「鳥居」をくぐって星の彼方へ帰ります。

雨の「鳥居」

さてと金曜日に設置予定の給湯器。

時間通りに業者さんがやってきてパッパッツと取り付けてくれた。

リンナイのゴツい給湯器で丁寧やすい素早い安心の4拍子＾＾

なんの問題もなく玄関まわりの掃除までしてくれて満点作業

でした。ありがとうお疲れ様〜。

せやけどOガスが50万なのに28万でできるなんて不思議。

キッチンもお風呂も床暖も完了。

「ほんまにお湯が出るか、ちょっとシャワー＾＾」

盆休み、給湯器ダウン

 

お盆の墓参りは？

車があれば高速乗って京丹波まではすぐなんだけど

JRで園部まで行ってバスに乗って観音峠を越えて＾＾

今年はパス　カンニンどす　ナムアミダブツ

アツイアツイ蒸し暑い、チャリでちょっと走っただけでもう汗びっしょり！

シャワー被るっか、冷たいのでお湯にしよう〜と

スイッチオンで反応なし？あれ？

「キッチンはどう〜、お湯のスイッチ入る？」

「反応ないよ！」

どーしたのだ、給湯器が暑さでダウン？こりゃーえらいこっちゃやで。

何年か前に給湯器がもうそろそろやばいですよ、言われ脅かされ

「貧わ」が恐れていたこと発生なのか。

早速ガス会社に知らせるとすぐに来てくれ点検。

「基盤がアウト生産中止です。新しく交換してください！」

おいおい、簡単に言うなよ！修理は不可能？

ところでなんぼすんねん？

「機材工事費その他を入れて約50万ぐらいですか」

「ゴゴゴージュー＃＄％＾＊＊・・・・・」

「見積もり工事明細をお届けします。現金、ローンも可能です」

キッチン浴室に床暖房、そして廃ガストンネルがーー、

説明されたけど耳に入ってない！50万50万ドナイショ？？

「とりあえず「わかりました」

他の会社を探してみよう〜。グルグル、ネット検索、電話かけまくり。

そのうち一社で「メールで各所の写真を撮って送ってください」

と言う会社発見、細かく撮って送付すると概算見積もりが来た。

？？ええっ、めちゃ安い！

機材工事費そのた諸々含め29万！しかもこのお盆中に

工事します。ってメールが来けど、「どう〜思う？」

機種はどこで品番は、チャイと違うやろな＾＾

10年補償って書いてあるし、チェックできるとこは全てOK、

「どないする？」「もち、この会社で」

それで？えっ、明日昼からくるって？ほんまにーー。